Fit und gesund im Dienst: Sportliche Mittagspause für Mitarbeitende gestartet

Eine Gruppe von Mitarbeitenden in einem Krankenhaus macht gemeinsam Sportübungen. Die Personen stehen sich gegenüber, haben die Knie gebeugt und die Arme ausgestreckt. In dem Raum sieht man am Rand allerlei medizinische Geräte.

Übungen für die Gelenke, Bauch und Rücken sowie zur Stärkung der Wirbelsäule...

Eine Gruppe von Mitarbeitenden in einem Krankenhaus macht gemeinsam Sportübungen. Die Personen in blauer oder weißer medizinischer Arbeitskleidung stehen in Reihen und strecken einen Arm schräg nach oben, während die andere Hand an der Hüfte abgestützt ist. In dem Raum sieht man am Rand allerlei medizinische Geräte.

... stehen bei der aktiven Mittagspause im Fokus.

Mitarbeitende der Abteilung für Neonatologie und Pädiatrische Intensivmedizin (ANPI) der Universitätsmedizin Halle können sich seit kurzem in ihrer Pause sportlich betätigen. Die „aktive Mittagspause“ wurde durch das Team der Physiotherapie initiiert und soll bei Erfolg auf weitere Bereiche des Klinikums ausgeweitet werden.

„Der Fokus liegt darauf, die Gelenke zu mobilisieren, und auf Bauch- und Rückenübungen zur Stabilisierung und Stärkung der Wirbelsäule. Das Angebot dient der Gesunderhaltung und Prävention, aber vor allem soll die Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen“, sagt Physiotherapeutin Konstanze Neitzel, die die 15- bis 20-minütigen Sporteinheiten anleitet. „Sich etwas Gutes tun, mal kurz nicht an die Arbeit denken – auch diese Aspekte der aktiven Mittagspause wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit aus.“

„Der kurze, kostenfreie Sportkurs findet bisher einmal wöchentlich statt und die ersten Termine wurden von den Kolleg:innen sehr gut angenommen. Wir hoffen, dass die positive Resonanz erhalten bleibt und das Projekt perspektivisch erweitert werden kann“, ergänzt Matthias Hartmann, Pflegerische Bereichsleitung in der Abteilung für Neonatologie und Pädiatrische Intensivmedizin.